လွယ်ကူပြီး အရသာရှိသော အသုပ်ချက်ပြုတ်နည်းများသည် အက်ပ်တစ်ခုမျှသာဖြစ်သည်။ ချက်ပြုတ်နည်းအသစ်များမှ ဂန္တဝင်များအထိ၊ အကောင်းဆုံးအားလပ်ရက်သုပ်များကို ဤနေရာတွင် ရှာပါ။ Taffy Apple Salad၊ Pear နှင့် Pomegranate Salad နှင့် များစွာသော အခြားများစွာသည် ဤနေရာတွင်ရှိပြီး သင့်အား ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ရန် အသင့်ဖြစ်နေပါပြီ။ ဤရိုးရှင်းပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူသော ဟင်းချက်နည်းအက်ပ်သည် သင့်မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများ ထပ်ခါထပ်ခါ တောင်းဆိုမည့် အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော အသုပ်အစုအဝေးကို သင့်ထံသို့ ယူဆောင်လာစေရန် ကျွမ်းကျင်စွာ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။ Waldorf အသုပ်များ၊ ချယ်ရီသုပ်များနှင့် လိမ္မော်သီးသုပ်များနှင့် အခြားအရာများ။
- Spicy Thai Shrimp Salad
- ကြက်သားနှင့် ဂရိသုပ်လှီးထားပါ။
- BLT သုပ်
- Tex-Mex Taco Salad
- အနောက်တောင်ဆန်နှင့် Pinto Bean သုပ်
- မီးခိုးခရမ်းချဉ်သီးသုပ်
- သခွားသီး နှင့် မျက်ကွင်းညို ပဲသုပ်
- Papaya-Avocado Salad
- ပေါင်မုန့်နှင့် ခရမ်းချဉ်သီးသုပ်
- Asparagus နှင့် Peas နှင့် Green Salad
- နှစ်ယောက်အတွက် Mediterranean Tuna Antipasto Salad
- ပုဇွန် Marinated with Bacony Barley Salad
- Quinoa နှင့် Smoked Tofu Salad
- ဂျပန်သခွားသီးသုပ်
- Curried Waldorf Salad
- ဝက်သားအသားရောင်သုပ်
- ပုဇွန်သုပ် - ခရမ်းချဉ်သီးထောင်း
- Couscous နှင့် Fruit Salad
- Moroccan Chicken Salad
- ဟင်းနုနွယ်ရွက်သုပ်ထည့်ပါ။
- Rainbow လှီးထားသောသုပ်
- ကြက်သားနှင့် သစ်သီးသုပ်
အကြိုက်ဆုံးခလုတ်ကိုနှိပ်ရုံဖြင့် သင်အကြိုက်ဆုံးသုပ်ချက်ပြုတ်နည်းများကို မှတ်သားနိုင်သည်။
အသုပ်သည် ကျန်းမာရေးအတွက် အကောင်းဆုံး ဟင်းလျာများဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းအက်ပ်မှ အရသာရှိပြီး အရသာရှိသော အသုပ်ချက်ပြုတ်နည်းအချို့ကို စမ်းသုံးကြည့်ပြီး ကျန်းမာပါစေ။ အသုပ်ချက်ပြုတ်နည်းများသည် အဓိကဟင်းပွဲအားလုံးနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသော အကောင်းဆုံးအစားအစာချက်ပြုတ်နည်းများဖြစ်သည်။ အလွန်လန်းဆန်းသော အသုပ်များ ရရှိနိုင်သည်။ အအေးခံထားသော သို့မဟုတ် အလယ်အလတ်အပူချိန်ဖြင့် တည်ခင်းနိုင်သော ဘေးထွက်ဟင်းလျာများကို စားရန် အသုပ်ချက်ပြုတ်နည်းများ အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီ။ ကွဲပြားပြီး အရသာရှိတဲ့ အသုပ်ချက်နည်းအတွက် အသုပ်ထုတ်လုပ်သူရှိပါတယ်။ အစားအသောက်ကွန်ရက်နှင့် ချက်ပြုတ်နည်းအားလုံးတွင် အသုပ်ချက်ပြုတ်နည်းများစွာရှိသည်။ လက်ချောင်းသုပ်ကဲ့သို့ အသုပ်အတွက် အထူးလှီးဖြတ်ထားသော အသီးအရွက်များရှိပါသည်။ အသုပ်များသည် အမြန်အစားအစာများ သို့မဟုတ် လွယ်ကူသော ချက်ပြုတ်နည်းများအောက်တွင် ပါရှိသည်။ အသုပ်ကောင်းတွေရဖို့အတွက် အသုပ်တွေကို သုတ်လိမ်းပေးရပါမယ်။ သုပ်စားခြင်း ချက်ပြုတ်နည်းများစွာ ရှိပြီး အသုပ်ချက်ပြုတ်နည်းများအတွက် အထူးပါဝင်ပစ္စည်းများကို အသုံးပြုပါသည်။ အသုပ်အများစုသည် အစိမ်းလိုက် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို အသုံးပြုသောကြောင့် အသုပ်ကို ဟင်းရွက်ဟင်းဟု ခေါ်ဆိုနိုင်သည်။ အသုပ်ချက်ပြုတ်နည်းများကို ကလေးအစားအစာအဖြစ် အသုံးမပြုနိုင်ပါ။ ကလေးများအတွက် အထူးထမင်းချက်ပေးပါသည်။ အသုပ်ချက်ပြုတ်နည်းများသည် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အစားအသောက်ကောင်းများဖြစ်သည်။ ကိုယ်အလေးချိန်စောင့်ကြည့်သူများ Cook စိတ်ကူးကောင်းအချို့သည် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အသုပ်ချက်ပြုတ်နည်းများ သေချာပေါက်ရှိသည်။ နှလုံးနှင့် ဆီးချိုဝေဒနာရှင်များအတွက် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အသုပ်ချက်ပြုတ်နည်းများကို ပေးနိုင်ပါသည်။ တစ်ချို့က သုပ်ချက်နည်းကို casserole recipe လို့ ခေါ်ကြပါတယ်။ သစ်သီးသုပ်ချက်ပြုတ်နည်းကို သိရန်လွယ်ကူသည်။ အသုပ် ချက်လို့ရတယ် လွတ်လွတ်လပ်လပ် ပြောလို့ရတယ်။ အသုပ်ချက်ပြုတ်နည်းများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဟင်းလျာတစ်ခုလုံးကို အရောင်အသွေးစုံလင်စေသည်။ Salad dressing ချက်ပြုတ်နည်းများသည် အထူးဆော့စ်များကို ပြုလုပ်အသုံးပြုသည်။ အချိုပွဲသုပ်သည် အသီးအနှံသုပ်ချက်နည်းကဲ့သို့ ချိုသောဟင်းလျာအမျိုးအစားအောက်တွင် ရှိသည်။ သစ်သီးသုပ် ချက်နည်းက ရေခဲမုန့်နဲ့ တကယ်ကို အဆင်ပြေပါတယ်။ သစ်သီးသုပ် ချက်ပြုတ်နည်းလေးတွေက Cook idea ထဲမှာ ထည့်လို့ရပါတယ်။ အစိမ်းရောင်သုပ်ချက်ပြုတ်နည်းများကို ဟင်းနုနွယ်ရွက်၊ ဆလတ်စသည့် အရွက်များနှင့် ပြုလုပ်ထားပြီး vegan Cook အိုင်ဒီယာတွင် ထည့်နိုင်သည်။ ကယ်လိုရီနည်းတာကြောင့် အစိမ်းသုပ်ချက်ပြုတ်နည်းများဟာ အကောင်းဆုံးအစားအစာ အစားအစာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
အသုပ်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုခံစားပါ...